MANFAAT BESAR BUAH ALPUKAT

MANFAAT BESAR BUAH ALPUKAT

Buah Alpukat, merupakan buah yang mempunyai banyak sekali kandungan vitamin dan nutrisi. Bukan hanya itu saja, banyak sekali manfaatnya bagi tubuh kita jika kita teratur mengkonsumsi buah yang satu ini. Kandungan nutrisi dalam buah Alpukat itulah yang dapat menyehatkan tubuh kita.

 

Berikut beberapa manfaat yang di miliki buah alpukat tersebut :

1. Dapat Menurunkan Tekanan Darah

Manfaat buah alpukat sebagai penurun tekanan darah. Buah alpukat konon banyak sekali kandungan zat potassium, zat yang dimana dapat menurunkan tekanan darah dalam tubuh kita, sehingga dapat meminimalisir terjadinya hipertensi.

2. Dapat Mengontrol Kadar Gula Darah

Buah alpukat ini juga mengandung lemak sejenis tak jenuh tunggal. Lemak inilah yang akan membantu mengatasi tingkat kadar gula dalam tubuh kita, sehingga gula darah kita dapat terkontrol.

3. Dapat Mengatasi Peradangan

Karena banyak nya nutrisi yang terkandung dalam buah alpukat. Hal ini sangat bermanfaat bagi tubuh kita dalam mencegah peradangan yang terjadi dalam tubuh kita, seperti tercegahnya dari radang tenggorokan, bahkan radang lambung.

4. Dapat Menjaga Kesehatan Kulit

Manfaat buah alpukat bukan untuk pengobatan saja, tapi juga untuk kecantikan. Selain banyaknya nutrisi dalam buah alpukat, ternyata buah alpukat ini mengandung minyak dan minyak inilah yang dapat kita gunakan untuk menjaga kesehatan kulit kita, tujuannya yaitu untuk menjadikan kulit kita lebih lembab dan bersinar. Selain itu juga dapat digunakan untuk menghilangkan jerawat.

5. Dapat Menjaga Kesehatan Rambut

Buah alpukat juga bisa digunakan untuk perawatan rambut. Minyak dari buah alpukat ini selain untuk menyehatkan kulit kita Ternyata bisa juga untuk sebagai perawatan rambut kita. Sehingga rambut kita terasa lebih sehat dan fresh.

6. Dapat menurunkan Kadar Kolestrol Dalam Tubuh

Dengan mengkonsumsi buah alpukat secara rutin, bisa menurunkan kadar kolesterol jahat yang berada dalam tubuh kita dan juga dapat meningkatkan kadar kolestrol baik.

7. Dapat Menjaga Kesehatan Mata

Buah alpukat ini terkenal dengan kandungan carotenoid insulin yang dapat melindungi dari katarak pada mata kita. Selain itu, buah alpukat juga kaya kandungan vitamin yang dapat menjaga kesehatan mata kita.

8. Dapat Berkhasiat Untuk Pencegahan Kanker

Menurut beberapa ahli, setelah mereka melakukan penelitian terhadap buah ini, ternyata buah alpukat ini dapat menghambat sel kanker prostat dan juga kanker payudara.

9. Dapat Mencegah Penuaan Dini

Mengingat bahwa buah alpukat ini banyak mengandung anti oksidan yang dapat menjaga kekebalan tubuh kita, sehingga dapat memperlambat penuaan.

 

10. Dapat Bermanfaat Sebagai Penambah Berat Badan

Manfaat yang lainnya dari buah alpukat adalah sebagai buah untuk menambah atau menaikkan berat badan. Karena buah alpukat ini memiliki 200 kalori sehingga baik sekali bagi anda yang ingin menambah berat badan.

 

Demikian beberapa manfaat dari mengkonsumsi buah alpukat, mungkin masih ada banyak lagi beberapa manfaat lainnya dari mengkonsumsi buah alpukat yang belum bisa saya jabarkan. Semoga artikel ini bisa bermanfaat bagi kita semua. 

Read More

WISATA KAWAH IJEN

WISATA KAWAH IJEN

Wisata kawah ijen merupakan salah satu kawasan wisata alam yang sangat mempesona keindahannya di Indonesia. Di sini, kita dapat melihat danau kawah yang luas dan menakjubkan bersama dengan api berwarna biru dari belerangnya saat waktu malam hari. Selain menjadi kawasan tujuan wisata pesona gunung, Kawah ijen juga merupakan tempat penambangan belerang tradisional yang masih aktif sampai saat ini.

 

Gunung Ijen terletak di kawasan Wisata Kawah Ijen dan Cagar Alam Taman Wisata Ijen di Kecamatan Licin Kabupaten Banyuwangi dan Kecamatan Klobang Kabupaten Bondowoso. Gunung ini berada 2.368 meter di atas permukaan laut dimana puncaknya merupakan rentetan gunung api di Jawa Timur seperti gunung Bromo, Semeru dan gunung Merapi. Di Kawah Ijen sendiri terdapat sumber sublimat belerang yang seakan tidak pernah habis dimanfaatkan untuk berbagai keperluan industri kimia dan penjernih gula.

Kawah Gunung Ijen memiliki dinding kaldera setinggi 300-500 meter dan luas kawahnya mencapai 5.466 hektar. Kawah di tengah kaldera tersebut merupakan yang terluas di Pulau Jawa dengan ukuran 20 km. Ukuran kawahnya sendiri sekitar 960 meter x 600 meter. Kawah tersebut terletak di kedalaman lebih dari 300 meter di bawah dinding kaldera.

 

Pemandangan Kawah Gunung Ijen begitu menakjubkan ketika disinari Matahari pagi. Air kawahnya tenang berwarna hijau kebiruan namun kita tidak diperkenankan menuruninya karena air kawah bervolume sekitar 200 juta meter kubik itu panasnya mencapai 200 derajat celcius. Derajat keasaman kawah tersebut sangat tinggi mendekati nol sehingga bisa melarutkan pakaian bahkan tubuh manusia dengan cepat.

Menjelang dini hari, saat Matahari belum membiaskan pijarnya menguak keindahan danau kawah ini ada keajaiban lain yang dihadirkan Wisata Kawah Ijen. Di bawah kawahnya berpijar api biru atau blue fire dari cairan belerang yang mengalir tanpa henti untuk dikeringkan oleh angin kemudian menjadi batu dan dipecah oleh para penambang. Bongkahan belerang tersebut kemudian ditempatkan pada dua keranjang kayu dan dipikul menuruni gunung sejauh kurang lebih 3 km.

 

Di sebelah tenggara Wisata Kawah Ijen terdapat lapangan solfatara yang merupakan dinding danau Kawah Ijen. Di bagian barat terdapat Dam Kawah Ijen yang merupakan hulu dari Kali Banyupait. Lapangan solfatara Gunung Kawah Ijen selalu melepaskan gas vulkanik dengan konsentrasi sulfur yang tinggi dan bau gas yang kadang menyengat. Dam Kawah Ijen merupakan bagian dari objek wisata menarik tetapi tidak selalu dikunjungi oleh wisatawan dikarenakan jalan untuk menuju ke sana cukup sulit dan sering rusak karena longsor. Dam Kawah Ijen adalah bangunan beton yang dibangun sejak zaman Belanda dan dimaksudkan untuk mengatur level air danau agar tidak menyebabkan banjir air asam. Tetapi bendungan ini sekarang tidak berfungsi karena air tidak pernah mencapai pintu air akibat terjadinya rembesan air danau di bawah Dam.

 

Apabila kita mengunjungi Kawah Ijen dari arah Banyuwangi maka di Banyuwangi terdapat kuliner yang bernama Rujak Soto yang dapat kita nikmati. Kebanyakan Rujak Soto dijual di warung-warung. Rujak Soto merupakan paduan Rujak Cingur dan Soto Babat tapi rujaknya berbeda dengan Rujak Cingur Surabaya. Selain tidak memakai cingur perbedaan lain terletak dari petis yang digunakan. Petisnya terasa banget dan lebih nikmat dibandingkan petis biasa. Untuk sotonya, mirip soto Madura tapi hanya menggunakan daging babat saja. Rujak soto ini tak jauh berbeda seperti rujak yang disiram soto namun diitambah taburan kerupuk mlinjo dan kerupuk udang sehingga rasanya menjadi semakin mantap. Rujak Soto bukan satu-satunya kuliner khas Banyuwangi, karena masih ada hidangan campur-campur khas Banyuwangi lainnya yang patut Anda cicipi, yaitu: sego tempong, pecel rawon, pecel kare, dan rujak bakso.

Apabila kita melalui Bondowoso menuju Kawah Ijen maka di Bondowoso ada satu wisata kuliner yang paling dikenal dari kota Bondowoso yaitu Tape. Makanan khas daerah yang terbuat dari ketela pohon ini memiliki cita rasa tinggi juga baik untuk kesehatan. Selain Tape, terdapat pula makanan khas kota Bondowoso berbahan ketela pohon seperti prol tape, brownies tape, ketan tape, dodol tape, tape bakar, dan suwar-suwir. Beberapa toko penjual tape yang sangat dikenal dengan produk-produknya dan mulai tersebar di beberapa tempat. Harganya variatif dan terjangkau serta kualitas rasa yang akan menggugah selera.

Untuk menuju ke kawah ijen, perjalanan akan melintasi keindahan hutan lindung. Di sepanjang perjalanan menuju ke Kawah Ijen, terlihat para pekerja tambang belerang dalam kendaraan truk pengangkut menuju ke kawah ijen. Setibanya di kawasan Paltuding maka ini adalah titik awal menuju ke Kawah Ijen dimana kita harus berjalan mendaki sekitar 1,5 jam. Paltuding adalah lokasi kaki gunung dengan ketinggian 1.800 m dpl, jadi pastikan kita membawa baju hangat yang mencukupi saat berada disana.

Read More